1. Hocke
2. Hockwende
3. (Felg-) Unterschwung aus dem Stand
4. (Felg-) Unterschwung aus dem Stütz
5. Aufspreizen + Unterschwung in den Stand
6. Aufbücken + Unterschwung in den Stand
7. Unterschwung mit halber Drehung
Datenschutzerklärung ~ Impressum ~ Lizenzbedingungen und Regeln